حلواشکری شکرریز
جدول حقایق تغذیه ای حلواشکری

حلوا شکری یکی از مغذی ترین مواد غذایی صبحانه ما ایرانی ها محسوب می شود که سرشار از پروتئین،ویتامین B، D، E، لستین و حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است. حلوا ارده از ترکیب کنجد سابیده شده با شیره یا شکر تهیه می شود و هر گرم آن 5 کالری و 30درصد چربی دارد.

ارزش غذایی حلوا شکری 

به دلیل اینکه حلوا ارده از کنجد تشکیل شده است حاوی مواد و ویتامینهای موجود در کنجد ، پروتئین‏، ویتامین های گروه ب، ویتامین آ و د، لیستن و حاوی اسیدهای پرچرب غیر اشباع و اشباع نظیر اسید اولئیک است.

مصرف حلوا ارده به دلیل سطح بالای انرژی ، و دریافت مواد و ویتامین های مورد نیاز از آن برای ورزشکاران توصیه می شود.